令和初の介護予防教室を開催しました☆彡

地域包括支援センターの濱崎、越野です。

本日は、以前にもご紹介した介護予防教室です。

介護予防教室は、要介護状態よりも前の段階から予防を行い、

高齢者の健康と暮らしの向上を目指して、

パンフレットの作成や講座を開催していくものです。

 

昨日は令和初となる3B体操を行いました。

 

3B

 

3B体操が初めての参加者!

最初は初めて行う3B体操に、不安そうな表情でした・・・(-_-;)

 

3B

3B

 

しかし、体操が始まると皆さん笑顔になりました 

 

終了時には、気持ちよかったわ~と

喜んでいただけました!

次回も一緒に楽しく体操をしましょう (^^)/ 

 

 

 

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