体力測定を行いました☆彡

地域包括支援センターの濵﨑と越野です。

私たちは中保健センターの保健師さん2名と、

地域の老人会のみなさまの体力測定を本日行いました!

下島まずは受け付けで、体重、身長、年齢を書いていただきます。

 

下島

中保健センターの保健師さん2人と、

包括職員の紹介です。

 

下島

 

初めて体力測定をされる方が多く、

保健センターの保健師さんより、概要を説明していただきました。

 

下島職員によるツーステップ測定のデモンストレーションです。

 

下島こちらは体組成計です。

体脂肪や水分量、筋肉量が測定できます。

 

いよいよ測定開始です!

下島ツーステップ測定では、すこしふらついてしまう方もおられましたが、

誰も転倒することなく測定できました。

 

下島体組成計は機械をジッと覗き込み、

みなさん興味深々でした。

 

下島下島立ち上がり測定では、

「簡単やと思ったのにな」と言いながら

一生懸命に取り組まれていました。

 

下島こちらは私たちも初めて見た〝足指力測定〟です。

足の指の力を測定するものですが、

さすが男性の方は力があり、平均値を超えておられる方が多かったです。

 

下島

測定後は保健センターの保健師さんに、

グラフの見方を説明していただきました。

 

 

下島下島最後は熱中症、脱水についてお話しいただき、

OS-1をお持ち帰りしていただきました。

終了時には、毎年測定をして

自分の体力を知りたいという声が聞かれました。

平日にも関わらずたくさんのご参加ありがとうございました。

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